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"Boletín
Cincuenta y Seis"
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BOLETIN DE SUPERACION PERSONAL http://www.sitiosweb.com.mx/sp http://www.laboratoriodesuperacion.com 15 de Marzo de 2006. Volumen 56 Por: Olivia Reyes Mendoza EN ESTE BOLETÍN..............
------------------------------------------------------------------ Mensaje de bienvenida: ------------------------------------------------------------------ Hola a todos: Por fin estamos aquí nuevamente, quiero comentarles que el boletín de finales de Febrero no pudo ser enviado debido a la carga de trabajo que he tenido, pero aquí estoy nuevamente con ustedes, muy feliz de poder compartir con ustedes esta información y esperando que les sea de utilidad. Por otra parte también quiero comentarles que estamos por iniciar otro grupo del curso ¿Es verdad que necesito tu amor? ya que varias personas no pudieron inscribirse al primer curso que por cierto termina esta semana. Si estás interesado en unirte al nuevo grupo del curso ¿Es verdad que necesito tu amor? por favor escríbeme a olivia@laboratoriodesuperacion.com También en este boletín comparto con ustedes un extracto del curso ¿Es verdad que necesito tu amor? titulado "Son nuestras creencias sin investigar las que nos hacen sufrir" Gracias por todos sus comentarios de felicitación y de apoyo y los dejo con este ejemplar del boletín. Saludos y mucha luz!!!! Olivia Reyes ------------------------------------------------------------------------------------------- Son nuestras creencias sin Investigar las que nos hacen sufrir (Extracto del curso ¿Es verdad que necesito tu amor?) Por Olivia Reyes ----------------------------------------------------------------------------------------------- ¿Te has dado cuenta de que entre mas amor buscas menos lo encuentras, o que buscar la aprobación te hace sentir aún más inseguro? Bueno pues esto tiene una razón de ser. Los seres humanos somos puro amor, esa es nuestra esencia y cuando ignoramos ese hecho nos dedicamos a buscar el amor en todos los lugares equivocados menos en donde de verdad se encuentra…. Que es en nuestro interior. Si todo el tiempo estamos buscando amor fuera de nosotros entonces es de esperarse que no experimentamos amor, estamos buscando en el lugar menos indicado, nunca lo vamos a poder experimentar al 100% si seguimos creyendo que hay que buscarlo. ¿Y que es lo que nos hace estar buscando el amor en los lugares menos indicados? La respuesta es…. Nuestras creencias equivocadas. Ellas nos hacen buscar y buscar y buscar… y volver a buscar. Pensamos que el amor y la aprobación de otros son nuestras llaves hacia la felicidad. *Pensamos que el buscar romance nos trae amor, sexo, compañía, afecto matrimonio y una familia. *Pensamos que al impresionar a la sociedad ganamos la admiración de la gente, fama, respeto,satisfacción y riqueza. Así que si triunfamos en encontrar todo esto "ya la hicimos", ya estamos del otro lado y tendremos felicidad. ¿Pero que sucede si fallamos en lograr eso que buscamos? ¿Qué sucede si no encontramos el amor o fallamos en ganar admiración, riqueza o impresionar a la sociedad? Si fallamos… estaremos condenados a la soledad, a la pobreza, a la falta de amor… a nuestro propio odio. Dado lo anterior no es de extrañarse que estemos tan asustados y tan presionados por lograr conquistar toda esa aprobación y todo ese amor que creemos necesitar. ------------------------------------------------- Nuestra creencia mas arraigada es "A menos que la gente me apruebe, no valgo nada" ------------------------------------------------- Otra de las creencias mas arraigadas que tenemos y que es la principal causante de nuestros miedos es: *"A mi nadie me apoya, nadie me quiere, fácilmente podría morir de hambre si dejo mi trabajo" ¿Sabes en realidad que es lo que sustenta tu vida en este momento? Supongo que en este momento estás leyendo sentado frente a la computadora y te encuentras sentado sobre una silla, la silla sostiene tu cuerpo y el suelo sostiene a la silla que a su vez sostiene tu cuerpo. La tierra sostiene al edificio en donde te encuentras en este momento, las estrellas y el sol y la luna forman parte del sostenimiento del planeta en donde vives. Afuera de la ventana en este momento va pasando una persona. ¿Cómo sabes que esta persona no está formando parte de tu sostenimiento? Tal vez él trabaja en la compañía de luz que te presta ese maravilloso servicio. O tal vez trabaja en la tienda departamental donde vas y haces tus compras, quizá es el encargado de recoger la basura de la colonia en donde vives para que esta se mantenga limpia, o inclusive puede ser el maestro de la escuela a donde llevas a tus hijos. De entre toda la gente que camina por la calle podría ser que muchos de ellos jueguen un papel muy importante en tu vida, tal vez algunos pagan un servicio que ofrece la compañía para la que trabajas y esa persona aporta un porcentaje del sueldo que llevas a casa cada quincena o cada mes. ¿Y que decir de las plantas y animales? ¿Cuantos animales no te sirven de sustento, cuantas plantas no sostienen tu vida? ¿Cuántas miles de coincidencias se tienen que llevar a cabo para que podamos existir? Ahora volvamos al pensamiento inicial "*"A mi nadie me apoya, nadie me quiere, fácilmente podría morir de hambre si dejo mi trabajo" ¿Después de lo que analizamos no te parecería mas verdadero decir…? "Todo y todos me apoyan y sustentan mi vida" La prueba está ahí, en este momento estás sentado en tu silla, sin hacer nada para ganártelo, la tierra está girando y no tienes que hacer nada para ganarlo, tienes aire que respirar y hasta la música que estás escuchando existe para hacerte feliz y no tienes que ser MERECEDOR de ello, solo está puesto ahí... para ti. "Todo y todos nos soportan y nos sustentan" Sea que lo queramos aceptar o no, todo está ahí para sustentarnos. ---------------------------------------- En este momento tu puedes ser sumamente feliz, si quieres ----------------------------------------- En este mismos momento podrías ser inmensamente feliz... si no fuera por el pensamiento "sería un poco mas feliz si tuviera a mi pareja a un lado" ó sería mas feliz si tuviera mas dinero" "sería mas feliz si tuviera un cafecito al lado" Si por un momento te olvidaras de esas cosas que crees que te harían un poco mas feliz, serías feliz. Hazlo, por un momento trata de olvidar lo que crees necesitar... por este momento date unos segundos y se feliz, permite fluir esa felicidad sin necesitar nada. Ahora vuelve a la realidad un momento y piensa en aquello que crees que te hace falta... siente el estres o la incomodidad que te causa ese pensamiento. Y si pudieras en este momento llamar a tu pareja (si es que tienes una) y convencerla de que se siente a tu lado ¿Serías de verdad mas feliz? O si tuvieras mas dinero de repente como por arte de magia en tu cuenta bancaria ¿serías mas feliz? O si trajeras un cafecito y te sentaras a leer este correo, disfrutando de tu bebida favorita ¿serias mas feliz? Puede ser que si, es mas tal vez es un SI ABSOLUTO. Pero mientras no los tienes... estas posponiendo tu felicidad hasta que tengas a tu pareja o hasta que tengas mas $$$ o tu bebida favorita. Si profundizamos mas sobre esto nos daremos cuenta de que lo unico que nos roba la felicidad en el momento presente es un pensamiento... el pensamiento que nos dice "No soy feliz porque no tengo ______________" Ó "Sería mas feliz si tuviera _______________" Y una vez que conseguimos esas cosas que esperamos, ahora ya necesitamos otra cosa para poder ser felices y otra cosa y otra cosa. Y solemos posponer la verdadera felicidad por siempre, a veces hasta la muerte. Así que en este momento tu podrías ser muy feliz si así lo quisieras, solamente con dejar de pensar que no lo eres puedes ser feliz... inténtalo. Dejar de pensar por unos momentos que necesitas tal o cual cosa o persona para poder ser feliz. Es mas, te reto a que lo hagas por todo lo que resta del día y de la noche, trata de ser feliz si necesitar nada y cada vez que te descubras pensando Sería mas feliz si tuviera ___________ o si pasara _____________ Anótalo en un cuaderno, anota todos esos pensamientos que te privan de la felicidad del momento y trata de volverte consciente de que son tus pensamientos la unica barrera que se interpone entre tí y tu felicidad. Estamos por iniciar un nuevo grupo del este curso, si deseas participar en esta ocasión, solo tienes que enviarme un correo a: olivia@laboratoriodesuperacion.com y recibirás informes para inscribirte a nuestro curso. ----------------------------------------------------------------------------- Descubrir tus talentos innatos es el mejor regalo que te puedas dar Por Olivia Reyes ----------------------------------------------------------------------------- Descubrir tus talentos innatos y ponerlos a trabajar es el mejor regalo que puedes obsequiarte a ti mismo. Imagina lo que sería despertar todas las mañanas y en lugar de quejarte porque no puedes permanecer mas tiempo en la cama, dieras un salto hacia la regadera sonriente y cantando porque no puedes esperar mas para ir a trabajar, para seguir haciendo lo que amas día tras día. ¡Qué maravilloso sería si todos nos ganáramos la vida haciendo lo que mas nos gusta hacer! ¿Alguna vez has pensado en la posibilidad de que te paguen por jugar, o te parece algo fuera de tu alcance? Pues bien, la mayoría de los trabajadores que perciben los salarios mas altos en el mundo se dedican precisamente a hacer eso, a jugar. Hacen lo que aman y reciben jugosos beneficios precisamente porque son muy competitivos en lo que hacen, siempre están buscando la manera de actualizarse y no les pesa dedicar su tiempo libre a ello porque no les parece una carga pesada, mas bien al contrario, para ellos es un hobbie. Como aman tanto su trabajo se convierten en expertos y se desempeñan de manera brillante, lo cual les gana una reputación muy alta y por lo tanto salarios igual de altos. Por el contrario, cuando un trabajador odia lo que hace se vuelve perezoso, le cuesta trabajo cumplir con sus "obligaciones", falta seguido a su trabajo y siempre está esperando a que llegue el fin de semana, las vacaciones y su jubilación. ¡Eso no es vivir! Desafortunadamente la mayor parte de la población tiene trabajos de ese tipo. Trabajar durante todo el día como un burro en una labor que no le satisface y llegar por las noches muy cansado y de mal humor a casa, a pelear, o en el mejor de los casos a ver la televisión. Además como su desempeño en el trabajo es mediocre (debido a que únicamente hace lo que le corresponde) por lo tanto su salario también es igual de mediocre y rara vez puede darse el lujo de vacacionar o divertirse junto con su familia. Y que decir de toda una vida de estrés y frustración, que a la larga conlleva a las enfermedades y bueno para que hacer el cuento mas largo, tal vez tu sepas de lo que estoy hablando. Estoy convencida de que la solución a muchos problemas económicos, familiares y de salud radica en ser mas felices en nuestro trabajo, ya que es ahí en donde pasamos la mayor parte de nuestra vida. Inclusive pasamos mas tiempo conviviendo con nuestros compañeros de trabajo que con nuestras propias familias. ¿Pero será posible para ti encontrar un trabajo que te agrade? ¡Absolutamente sí! Porque todos los seres humanos traemos una serie de talentos innatos y esos talentos con los que hemos nacido son nuestra riqueza natural. En pocas palabras, son nuestro boleto hacia la satisfacción laboral y creativa. Además por si fuera poco ellos son capaces de darnos la libertad económica que tanto ansiamos y por supuesto la prosperidad. Personalidades como Michael Jordan que ganan millones y millones por "jugar" son un ejemplo vivo de todo esto. Cada ser humano es como un copo de nieve, es tan diferente a los demás que nunca ha existido una huella digital igual a la de otra persona. ¡Somos seres únicos! Lo que tú puedes hacer, nadie, absolutamente nadie, tiene la capacidad ni el ingenio de hacerlo igual que tú, por eso no tienes que competir para ganarte un lugar de éxito en el mundo, ni tampoco tienes que matarte para ser el mejor. Lo único que tienes que hacer es dejarte llevar por tus inclinaciones y aficiones, investigar que es lo que mas te gusta hacer y a partir de ahí comenzar a buscar el hilo que te lleve a descubrir tus dones, después sacarlos del closet en el cual se encuentran guardados y empezar a pulirlos, reconocerlos y arrojar luz sobre ellos, para que después salgan a iluminar al mundo. Los grandes talentos como Beethoven, Davinci, Vangogh, Einsten, Edison, Frida Kahlo etc. lograron trascender de lo mundano a lo majestuoso precisamente porque dejaron relucir sus dones y los pusieron a iluminar al mundo. Y no puedo dejar de pensar en la belleza que nos habríamos perdido si esos seres humanos se hubieran llevado consigo a la tumba sus obras maestras, sus dones mas preciados. Ahora te exhorto a ti a que permitas que esa majestuosidad te salga del alma, a que no te lleves tus obras maestras a la tumba. Como material de apoyo tenemos este programa de auto estudio http://www.laboratoriodesuperacion.com/rico.htm ----------------------------------------------------------------------------- PREGUNTAS AL LIC. GUERRA Nota: Los nombres de quienes formulan las preguntas Han sido omitidos ------------------------------------------------------------------------------ Pregunta: Me siento deprimida Soy mama de una niña de 3 años y estoy embarazada y sufro de una depresión severa tengo miedo a vivir y a morir no encuentro la forma de levantarme de una cama que me ata, mis padres me apoyan con mi hija y no se como le voy a hacer para poder atender a mis 2 hijos y bueno la verdad siempre he sido perezosa y apática Aunado a esto mi abuelo murió y me vino un trauma por la muerte me volví hipocondríaca y dependiente de medicinas y doctores aun así tome la decisión de embrazarme creyendo que eso me iba a sacar de mis depresiones pero fue peor ya que ahora no podía Respuesta de Ernesto: Antes que nada quiero RECONOCERTE Y FELICITARTE POR TENER EL CORAJE DE RECONOCER TUS ERRORES, ese yo creo es el primer paso para sanar y evolucionar. ¿Porque?, pues porque conozco a muchas personas que van por la vida diciendo que todo lo malo que les pasa es por culpa de otros pero nunca se voltean el dedito para HACERSE CONSCIENTES DE SUS PROPIAS RESPONSABILIDADES en todos los problemas en los que viven. En mi libro Biografia de Dios, que puedes descargar de:
hablo a detalle sobre COMO REDACTAR LA MISION PARA QUE FUNCIONE. Ya que no es simplemente escribir a lo loco lo que deseamos, sino aplicar la programación neurolinguistica hablando en afirmativo (no usar la palabra: NO), en presente como si ya fuéramos y tuviéramos lo que siempre hemos deseado, actualizándola constantemente ya que nuestras aspiraciones cambian conforme el paso del tiempo y LO MAS IMPORTANTE: LEERLA, LEERLA Y RELEERLA MUCHAS VECES HASTA QUE TE CONVIERTAS EN ESE ESCRITO :) Justamente ayer acabo de redactar un PROYECTO DE VIDA FAMILIAR, ya que he estado yendo a "Escuela para padres" en el kinder de mi hijo y hablamos de la importancia de hacer un escrito que involucre a toda la familia. Así que a continuación comparto contigo NUESTRA MISION FAMILIAR, la cual estará pegada a partir de hoy en el refrigerador para que mi esposa, mi hijo y yo RECORDEMOS TODOS LOS DÍAS QUE PARA PODER LOGRAR SER Y HACER TODO LO QUE ESTA AHÍ, SOLO SE NECESITA CONSTANCIA, AMOR Y VOLUNTAD DE GUERRERO!!!! Espero que esto te motive a hacer tu propia MISION PERSONAL Y FAMILIAR Y ASI COMIENCES A SER EN EL BELLO E IRREPETIBLE PRESENTE, LO QUE SIEMPRE HAS QUERIDO SER. -------------------------------------------------------------------------------- PROYECTO DE VIDA FAMILIAR: Nuestro proyecto de vida para la familia Guerra Torres consiste en una serie de objetivos, mostrados abajo, que tienen el fin de guiarnos a través de las distintas etapas de cada uno de los integrantes. Lo hacemos con el fin de saber cuales son nuestras metas, dones y aspiraciones asi como el de programarnos positivamente y asi poder lograr facilmente nuestros ideales individuales y de familia. 1.. Sabemos trabajar en equipo y por lo tanto nos hacemos cargo de las tareas y responsabilidades que nos tocan a cada uno de los integrantes de nuestra familia 2.. Nos respetamos mutuamente nuestros derechos y obligaciones a fin de obtener armonía y estabilidad en nuestra familia 3.. Nos comunicamos eficazmente y NO hacemos suposiciones para evitar malentendidos 4.. Sabemos escuchar empáticamente y con atención total en lo que la otra parte nos quiere comunicar 5.. Somos honestos en todos los sentidos ya que sabemos que es un valor fundamental para el buen desenvolvimiento en la sociedad en la que vivimos. 6.. Hacemos ejercicio y cuidamos de nuestro cuerpo diariamente mediante una alimentación sana, ya que sabemos que la salud es la base para poder realizar todo lo demás. 7.. Estudiamos y analizamos diariamente nuestras acciones a fin de aprender de nuestra experiencia consciente y por lo tanto evitemos cometer los mismos errores. 8.. Somos amorosos y cariñosos en todos los sentidos ya que sabemos que lo que damos recibimos. 9.. Somos leales y fieles a nuestros valores plasmados aquí, ya que son la base de nuestro futuro placentero. 10.. Vivimos intensamente en el presente, ya que somos conscientes de que el pasado y futuro son ilusiones y NO tenemos control sobre ellos. (nota: esto NO quiere decir que olvidaremos las enseñanzas del pasado ni crearemos planes a futuro) 11.. Trabajamos en todo lo que hacemos siempre dando nuestro máximo, ya que sabemos de que al dar nuestro mayor esfuerzo podemos ir a nuestra cama con una consciencia tranquila :) 12.. Somos impecables con nuestras palabras, ya que somos conscientes del poder de las mismas para destruir o crear salud, armonía, abundancia y amor. 13.. Somos alegres y sabemos que la felicidad es un estado natural con el cual nacemos, por lo que mantenemos esa inocencia y alegría de nuestro niño interno mediante el juego y la diversión diaria:) 14.. Somos una familia sociable y sabemos mantener amistades con valores similares a los nuestros, ya que todas las personas que se acercan a nosotros son reflejo de los que realmente somos. 15.. Sabemos ver en nuestro prójimo las virtudes, dones y cualidades positivas ya que somos conscientes del veneno que producen en nuestro cuerpo los juicios, etiquetas, rencores, odio, desamor, etc. 16.. Sabemos perdonar a los demás, ya que somos conscientes de que los "enemigos" (nótese que esta entre "comillas") tienen su propia historia y por lo tanto, tienen razón para comportarse como lo hacen, además de que los consideramos maestros y oportunidades de crecimiento personal y espiritual. 17.. Sabemos expresar nuestros sentimientos, tanto positivos como negativos, de manera fluida y veraz, ya que somos conscientes del veneno en el que se convierten si NO los dejamos salir al exterior. 18.. Tenemos tiempo todos los días para nuestros respectivos pasatiempos, ya que sabemos que un equilibrio entre trabajo y diversión son vitales para una armonía interior. 19.. Somos conscientes del ser divino que habita en todos los seres vivos y por lo tanto respetamos y honramos a esta inteligencia superior mediante nuestros pensamientos, palabras y acciones. 20.. Somos conscientes de que todos nuestros pasos están siendo guiados por una inteligencia superior, en cuya sabiduría confiamos y por lo tanto sabemos que todo lo que nos pasa es absolutamente perfecto. 21.. Respetamos el nivel de evolución físico, mental y espiritual de cada uno de nosotros, ya que somos conscientes de que nuestra experiencia individual es diferente a la de los demás. 22.. Actualizamos nuestras metas individuales y de familia regularmente, ya que somos conscientes de que si NO lo hacemos, nuestro destino puede ser guiado por personas inconscientes. ASI ES, ASI ES, ASI ES :) ---------------------------------------------------------------- Te invitamos a visitar el área de meditaciones de Ernesto Guerra En esta área encontrarás meditaciones sobre autoestima, perdón, relajación, antiestrés, superación personal y reprogramación interna, esperamos que te guste!!! MEDITACIONES: http://www.sitiosweb.com.mx/sp/meditaciones.htm ======================================================================= SUSCRIBETE A NUESTRO BOLETIN
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