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"Boletín
Cincuenta y Cuatro"
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BOLETIN DE SUPERACION PERSONAL http://www.sitiosweb.com.mx/sp http://www.laboratoriodesuperacion.com 1 de Febrero de 2006. Volumen 54 Por: Olivia Reyes Mendoza EN ESTE BOLETÍN..............
----------------------------------------------------------------------------- Mensaje de bienvenida: ------------------------------------------------------------------------------ Hola a todos: El día 2 de Enero de este año 20 personas nos embarcamos en un viaje hacia la fe, con la intención de comenzar el año lanzando un mensaje de fe al universo, un mensaje de "Quiero tener fe" quiero que este año sea diferente para mi y este año si quiero lograr lo que me propongo. Para cuando terminó este curso, la mayoría de los individuos se habían dado cuenta de que la fe mueve montañas y que los sentimientos crean nuestra realidad. Además de que algunos comenzaron a ver resultados reales en su vida y otros se están dirigiendo directamente hacia la realización de sus deseos y esto sucedió tan solo en 20 días. Hemos recopilado algunos de los testimonios de personas que tomaron este curso y se encuentran en nuestra página de testimonios http://www.laboratoriodesuperacion.com/testimonios.htm Hemos recopilado el curso en un e-book ó libro electrónico, para mayor información sobre el viaje hacia la fe visita: http://www.laboratoriodesuperacion.com/fe.htm En este boletín comparto con ustedes un artículo titulado "Quien decide que es posible y que es imposible" Y también como un regalo anticipado del 14 de Febrero, deseo compartir con ustedes un capitulo de un libro que estoy escribiendo y se llama "Como sanar un corazón roto en 30 días y como romper los patrones de atracción negativa" Los exhorto a decidir que este año 2006 sea el mejor de su vida, nada es imposible. Un cordial saludo a todos y mucha luz!! Olivia Reyes -------------------------------------------------------------------------- ¿Quién decide que es posible y que es imposible? Por Olivia Reyes (Extracto del viaje hacia la fe) -------------------------------------------------------------------------- Hace tiempo se creía que era imposible romper la marca de correr una milla en cuatro minutos, hasta que llegó un hombre llamado Roger Bannister y demostró que si se podía, logró correr una milla en cuatro minutos y rompió la marca que según decían se encontraba fuera del alcance de los límites humanos. Este hombre Roger Bannister siempre creyó que si podía, aún cuando todas las probabilidades apuntaban a lo contrario y aún cuando los expertos decían que era totalmente descabellado pensar que el cuerpo humano corriera a tal rapidez. Una vez que Bannister demostró que esto si era posible varios atletas de aquellos tiempos comenzaron a romper la marca que antes parecía **imposible** e inclusive la fueron superando con el tiempo. ¡Esos atletas que rompieron la marca de Bannister con facilidad se encontraban entre la lista de los que lo creían imposible! Y una vez que alguien puso la muestra tuvieron que cambiar su sistema de creencias y aceptar que si era posible, pues Bannister lo hizo, claro que era posible. Hay una película que ilustra esto a la perfección y se llama "El guerrero número 13" donde actúa Antonio Banderas. En esta película Banderas se encuentra a un ejército de guerreros que han sido atacados y devorados por unos "seres" que nadie sabe exactamente que son. El aura de misterio que rodea a las "bestias" es tal que los guerreros se encuentran casi paralizados de miedo porque no saben a lo que se están enfrentando y van perdiendo la batalla, se encuentran en franca desventaja y se esconden de ellos. Están convencidos de que van a perder, de que sus contrincantes son mas poderosos por el miedo que les inflingen. Hasta que llega un momento en que durante la batalla, una de estas aparentes bestias cae al suelo y de entre las pieles le sobresale una pierna humana, es cuando se dan cuenta de que en realidad no se están enfrentando a ningún ejercito del mas allá o de otro mundo, sino que es un ejército totalmente humano igualito a ellos mismos pero que usan pieles y cuernos de animales para disfrazarse y confundir al enemigo. Además también salen solo cuando aparece la niebla, algo que les ayuda a mantener el ambiente de misterio durante las batallas. Una vez que los guerreros se dan cuenta de que sus contrincantes son seres humanos comunes y corrientes pierden todo el miedo que les tenían y su sistema de creencias comienza a sacudirse, empiezan a cambiar de parecer con respecto a sus posibilidades de derribar a las supuestas bestias dado el caso de que en realidad se están enfrentando a sus iguales. Como es de esperarse en su siguiente encuentro con el enemigo, se lanzan con fiereza a atacar y ya sin tanto miedo, totalmente decididos y con el arrojo y valentía que caracterizaba a los guerreros de esas épocas. ¡Y ganan la batalla! Una batalla que antes iban perdiendo y que pensaban que era imposible de ganar. La diferencia entre poder y no poder solamente radica en la mente humana, en todo el sistema de creencias que nos vamos formando con respecto a cualquier objetivo en la vida. A veces nuestros sistemas de creencias son muy complejos y necesitamos tener evidencias para irlos rompiendo o cambiando por otros que nos ayuden a tener éxito. El primer paso para lograr algo, ya sea bajar de peso, recuperar la autoestima, ganar mas dinero, encontrar a la pareja ideal, recuperar la salud, triunfar en tu carrera o comenzar a encontrarle dirección a tu vida, ese primer paso es creer que se puede. Creer que es una tarea humana a tu alcance, que cualquier otro ser humano común y corriente como tu y como yo lo han logrado. Y creo que ese tipo de pruebas abundan, ese tipo de pruebas es lo que debes comenzar a analizar para cambiar tu sistema de creencias y convencerte de que si puedes. Si alguien en este planeta ha logrado perder 50 kilos o mas, tú también puedes. Si alguien en este planeta ha logrado pasar de pobre a rico, tu también puedes. Si alguien en este planeta ha logrado encontrar a su pareja ideal y casarse, tu también puedes. Si alguien en este planeta ha logrado encontrar su trabajo ideal y próspero. No permitas que nadie ponga limites en tu vida, tu eres el único que tiene la última palabra. Y al final de cuentas esa es la única que importa, lo que tu elijas es lo que cosecharás el día de mañana. Rodéate de literatura y películas de poder, que te demuestren lo que si se puede hacer, busca reunirte con gente que haya logrado lo que tu deseas lograr y míralos, dáte cuenta de que son seres comunes y corrientes con pies, manos, cabeza, oídos, piel ojos etc. Muchas veces el miedo es lo que no nos permite alcanzar nuestros sueños y nos impide lanzarnos con decisión a lograr el éxito y la felicidad. En otras ocasiones la duda es quien nos frena, esa vocecita interna que dice "no puedo, está difícil, no me lo merezco, nadie antes lo ha logrado, me va a costar mucho trabajo" Y en realidad esas limitaciones se encuentran sólo en nuestra mente y se pueden cambiar. Nunca permitas que otra persona te diga "No puedes, no lo vas a lograr, no tienes lo que se requiere" Eso se lo dijeron a Carusso, a María Callas, a Einstein, a Edison, a Madonna, a Frida Kahlo, a Vincent Van Gohg, a Tom Cruise. Pero ellos no lo creyeron y ve sus resultados. Tú tampoco lo creas, dáte cuenta de que si es posible lograr lo que desees. Todo lo que puedes o no puedes hacer lo determina un solo factor *** tu mente*** lo que creas, los pensamientos que entretengas, la apertura a creer... solo eso te detiene de cualquier objetivo que tengas en la vida. Sin importar que difícil o imposible parezca... solo tus creencias te alejan de tus deseos. Nada puede limitarte, ni tu edad, ni sexo, ni condición social, ni estudios, color de piel, país de origen, facciones, peso, estatura, inteligencia, pasado o presente, actos que hayas cometido.. nada nada te limita estimado lector, solo tu puedes limitarte. "Si deseas algo con todas tus fuerzas lo puedes lograr" ----------------------------------------------------------------------------------------------- "Una autoestima sana es la base de las relaciones sanas" Por Olivia Reyes Extracto del libro "Como sanar un corazón roto en 30 días y como sanar los patrones de atracción equivocada" ----------------------------------------------------------------------------------------------- Autoestima significa estima propia, esta palabra encierra en si misma una gran gama de posibilidades tales como el respeto, el honrarse como ser humano digno, el tratarse con cariño, el auto-cuidado y la auto-confianza, el amor y la aceptación incondicional de uno mismo. La autoestima es el ingrediente más importante para una vida feliz ya que esta relación que llevamos con nosotros mismos es la que determinará y sentará la pauta para las demás relaciones con la gente que nos rodea. Además si no empiezas por quererte, amarte y respetarte a ti misma ¿Quien más lo hará?. Nosotros mismos ponemos el ejemplo de cómo queremos ser tratados por el resto del mundo. Es fácil tener este sentimiento de amor propio y seguridad en ti misma cuando todo te va de maravilla: cuando tienes suficiente dinero, amigos que te aprecian, éxito en el trabajo, felicidad en el hogar y dicha en el amor. Pero la tarea mas importante está en aprender a producir el mismo sentimiento de amor y seguridad cuando las cosas no son tan perfectas.Es precisamente en esos momentos cuando debemos desarrollar el hábito de la autoestima, cuando te despidieron del trabajo o la enfermedad ha tocado a la puerta, cuando sientes que todo el mundo te da la espalda o tu suerte en el amor es nula. Es precisamente en esos casos cuando se requiere de amor propio y es también cuando mas debemos reclamar fuerza y apoyo del interior. Imagina que eres una mujer con un alto nivel de autoestima, alguien que no siente envidia de nada ni nadie porque sabe que puede llegar a tener lo mismo o inclusive algo mucho mejor que lo está viendo en otros. Esa clase de mujer que nunca se juzga por haber fallado en una relación o un proyecto y siempre elige todo lo que hace basándose en el hecho de que es conveniente para ella y será un factor que traerá mas bienestar y tranquilidad a su vida. Las personas con un alto grado de autoestima saben que el dinero va y viene y que su verdadero valor es interno y no tiene nada que ver con lo material. Siempre escogen hacerle caso a sus instintos y por lo tanto se rodean de personas positivas quienes son igual de agradables que ellas y que además sean amigos que representan un cálido apoyo para los días difíciles, se conocen y saben lo que necesitan para sentirse bien. Por lo tanto se nutren a sí mismas de diferentes maneras como por ejemplo: realizando actividades al aire libre o leyendo libros de crecimiento espiritual y personal. Se tratan con paciencia a pesar de sus errores y se demuestran aprecio con cada acto, cada palabra y cada decisión que toman en su vida. Todos hemos conocido gente que a pesar de no ser muy agraciada físicamente es atractiva y tiene algo especial que les hace parecer "sensuales" y esto es debido a que actúan con tal soltura y seguridad que lo proyectan hacia el exterior y por eso las vemos atractivas, a pesar de que físicamente no lo sean, ya que poseen una sensualidad que en realidad es algo proveniente cien por ciento del interior. Por el contrario hay quienes a pesar de tener grandes atractivos físicos se sienten a disgusto con sí mismos y nunca están conformes con su apariencia, estas personas pueden llegar a realizarse varias cirugías plásticas o arreglitos y en lugar de sentirse mejor se alejan cada vez mas de la belleza y el sentimiento de suficiencia que buscan. Si éstas personas supieran que el arreglo mas importante que deberían hacerse es interno se ahorrarían mucho dinero, tiempo y sufrimiento ya que la belleza interior no se puede ocultar ni con una enorme cicatriz y además es algo que brilla por siempre. La famosa escritora Louise L. Hay es una mujer que a pesar de ser mayor emana una belleza extraordinaria y radiante. Ella dice que hoy se siente mucho mejor que cuando era joven y se dedicaba al modelaje ya que en aquellos tiempos a pesar de ser bella, esbelta y joven no era capaz de mirarse al espejo con amor debido porque cargaba consigo un yugo de severas autocríticas, que le impedían amarse incondicionalmente. Aun cuando la carencia de autoestima es un sentimiento interno, éste siempre se ve reflejado en nuestro mundo exterior. Ese sentimiento de creer que no somos lo suficientemente buenas o lo suficientemente listas o lo suficientemente delgadas etcétera hace que nos sintamos fuera de lugar, incómodas en determinadas situaciones y la gente a nuestro alrededor lo nota y comienza a tratarnos precisamente de esa forma. Y es debido a este factor que muchas personas atraen relaciones destructivas hacía si mismas. La baja autoestima es = a la atracción de parejas abusivas. La mayoría de las mujeres que se involucran en relaciones destructivas o adictivas crean sin saberlo un patrón repetitivo y en muchas ocasiones ninguna acción externa (como el cambiar de pareja constantemente) sirve de ayuda para borrar este patrón repetitivo. ----------------------------------------------------------------------------- PREGUNTAS AL LIC. GUERRA Nota: Los nombres de quienes formulan las preguntas Han sido omitidos ------------------------------------------------------------------------------ Asunto: Adicta a mi relación de 9 años Hola, quisiera pedir su consejo porque tengo una relación con mi pareja desde hace 9 años y muchas veces he tratado de terminar con él pero no quiere y siempre regresamos, ya me siento muy mal por esta situación y no se que hacer. Siempre estamos peleando y una vez me fue infiel y yo le perdoné su infidelidad pero eso no ha cambiado las cosas porque yo sigo recordando lo que me hizo. creo que soy adicta a esta relación.. me siento tan culpable, por favor ayúdenme!!! Hola: Muchas gracias por escribirnos, creo que con una relación de 9 años no es para menos, muchas veces lo que sucede es que nuestra pareja se vuelve tan cercana a nosotros que es casi, casi de la familia. Así sucede de verdad. Se convierten en algo importante aunque a veces ya no haya afinidad al cien por ciento como lo existía al principio. Te recomiendo que si ya no deseas estar dentro de esa situación mejor ya no te le opongas tampoco, es decir no sigas culpandote a ti ni a él por todo lo que ha pasado. Mejor date cuenta de que en ocasiones no podemos controlar a nuestros sentimientos, sobre todo las mujeres tenemos mas arraigado el sentido de ayudar, rescatar, dar amor, dar y dar y si no lo hacemos nos sentimos culpables, ademas de que somos mucho mas fieles que los hombres. Abraham-hicks (mis maestros favoritos) dicen que si quieres deshacerte de un hombre y no puedes porque el se te pega y te ruega o porque eso va en contra de tus sentimientos, lo que debes de hacer es apreciar sus cualidades y no tomar ninguna acción por el momento. Es decir, escribir todos los días una hoja con sus cualidades y cosas buenas, todos los momentos lindos que han pasado juntos etc, etc. Diario diario sin faltar un día escribe una hoja de sus cosas buenas y van a suceder cualquiera de las 2 siguientes cosas: 1.-Vas a sacar mas cualidades porque te estás concentrando solo en lo bueno---la ley de la atraccion dice que así es--- atraes aquello en lo que te concentras. 2.-Si esta persona es de plano muy diferente a todo lo bueno que estás queriendo atraer de él, solo puede suceder una cosa, va a salir de tu vida sin dolor, sin nada de dolor, ni reclamos ni sufrimientos ni dramas... solito sin que te des cuenta esta relación se desvanecerá. Pero es importante que te dediques a apreciarlo y ver solo lo bueno de él. Olivia --------------------------------------------------------------- Te invitamos a visitar el área de meditaciones de Ernesto Guerra ---------------------------------------------------------------- En esta área encontrarás meditaciones sobre autoestima, perdón, relajación, antiestrés, superación personal y reprogramación interna, esperamos que te guste!!! MEDITACIONES: http://www.sitiosweb.com.mx/sp/meditaciones.htm ======================================================================= SUSCRIBETE A NUESTRO BOLETIN
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